分开后别再主动，做好这两点，你就能躺赢。首先你要清醒的意识到一个事实，分开之后你放不下的本质不一定是你有多爱对方，而是你离不开他给你带来的价值。如果你认同爱是价值交换，就不要反驳我，这个世界上不会有无缘无故的喜欢，你可能迷恋的是他的外貌，也有可能爱上的是他的人品，或者是更现实的，因为享受他给你带来的物质富足，精神富足，这些没什么上下高低，只要双方都愿意，都OK，对方也是一样的，对你也是有所图，而这种互相有需求的关系才能长久下去。
但为什么我们的爱情又常常会失衡，甚至出现问题？因为在两个人相处的过程中，不时的会出现这样的情况，一方提供的价值会更稀缺，或者说是急需的，而另一方呢，就不能满足了，当这段关系太过失衡，就可能会出现破裂，所以分手的时候，对这段关系更念念不忘，更上瘾的一方，不一定是爱的更多的一方，而是需求感更强的一方，而你一时半会离不开的也不一定是这个人，而是那些他提供给。你的你当下所急需的价值，最简单的证明就是世界上有无数和平相处，没有狗血的三角恋的前任和信任。
所以这个时候，比起去联系他，纠缠他，我更建议你首先反思一下自己在这段感情里面的核心需求到底是什么？是被爱还是情绪价值，或者说是他的家境、才华等等个人魅力能够去满足你的虚荣心，而这些需求又是真的只能对方带给你吗？还是说除了他，其他人或者是其他关系也一样可以满足你？你记住啊，这个世界上除了自己，你最好不要认为其他哪个人是特别的，你喜欢的并不是他一个人，而是一类人，所以不要把目光只黏在他一个人身上，你既然能够吸引到这个人，就一定要相信自己同样能够吸引到之类的，感情从来都是流动的，分开之后，你同样也有逆风翻盘的机会，那些曾经被你价值吸引过的人，拉开一段距离之后，只要供需关系匹配，也就是说这个价值你还有，他又还需要，那么他就一定会再次回头而普遍意义上的高价值，什么颜值啊，赚钱能力，情商、性格等等，无论什么时候都是被需要的。这也是为什么在感情里保持框架感的同时，带给他人价值的一方往往更被需要。
所以当你分开后，彼此因为得不到他的关注而失望、难过，迫切的想要寻找一个对方不愿意给或者你不愿意要的答案是不如冷静下来，想想自己哪些价值是被需要的，然后继续去打磨这些品质，并且从内心深处去认可自己这些价值。一个人再是历尽千帆，他的本质里面有一个点也是不会变的，你能让他爱你一次，就相信自己一定有能力让对方再次爱上你，而这些重点通通在你身上。所以你要在这段拉开距离的时间里面多多关注和肯定自己，你要记住，你接得住怎样的爱，你就能够给予对方怎样的爱。
只有当你有足够的信心去付出爱，而不是为了索取更多，那那个时候，不管是对方需要或者是不需要你，你的选择是遗忘还是放手或者是携手，都会变得简单。因为你不再迫切的需要被关注和关爱，你的底气是自己给自己的，你能够接触本质的爱与被爱。至于他的态度，你相信我，等你想清楚需求感来源和自己高价值之后，真的就没有那么重要。
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